So bereiten Sie sich auf Ihren ersten Motorrad-Track-Day vor

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Weitere Tipps zur Vorbereitung auf Ihren nächsten Motorrad-Track-Day.

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Deine erste Aufgabe ist sicherzustellen, dass das Motorrad technisch startklar ist. Taylor sagt, die beste Methode, alles zu überprüfen, ist, das Motorrad gründlich zu reinigen. Es ist erstaunlich, was du alles entdeckst, wenn du deinem Motorrad genau Aufmerksamkeit schenkst.

Das Fahren auf der Rennstrecke stellt etwas andere Anforderungen an ein Motorrad als eine normale Fahrt auf der Straße. Überprüfen Sie daher den Zustand Ihrer Reifen, Bremsen, Kette, Kettenräder und Flüssigkeiten lange vor der Veranstaltung ganz genau. Stellen Sie sicher, dass nichts locker ist, ausläuft oder kurz vor dem Ende seiner Lebensdauer steht.

Auch dem Reifendruck sollte besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Die richtige Einstellung hängt vom Reifen, dem Motorrad, den Streckenbedingungen, der Temperatur und der Verwendung von Reifenwärmern ab. Wenden Sie sich an den Reifentechniker an der Rennstrecke oder befolgen Sie die streckenspezifischen Richtlinien des Reifenherstellers, anstatt sich auf einen pauschalen Wert zu verlassen. Dunlop weist beispielsweise darauf hin, dass der Reifendruck auf der Rennstrecke ein Betriebsziel darstellt, dass die Messungen unverzüglich nach der Rückkehr ins Fahrerlager vorgenommen werden sollten und dass der ideale Druck je nach Motorrad, Rennstrecke, Bedingungen und Fahrstil variieren kann.

Ein optimal vorbereitetes Motorrad ermöglicht es Ihnen, sich ganz auf das Fahren zu konzentrieren, anstatt sich zu fragen, ob unter Ihnen etwas nicht stimmt.

Die Anforderungen an die Ausrüstung für Trackdays können je nach Rennstrecke und Veranstalter variieren. Lies dir daher die Informationen zur Veranstaltung sorgfältig durch.

Mindestens benötigen Sie wahrscheinlich einen zugelassenen Integralhelm, geeignete Lederkombi, Motorradstiefel, Handschuhe und einen angemessenen Aufprallschutz. Überprüfen Sie alles auf Schäden und stellen Sie sicher, dass alles noch bequem sitzt. Testen Sie Ihre komplette Ausrüstung vor der Veranstaltung, anstatt sie zum ersten Mal im Fahrerlager zu tragen.

Helmzulassungsstandards sind besonders wichtig bei der Vorbereitung auf einen Trackday, da einzelne Veranstalter möglicherweise eigene Anforderungen haben. In Großbritannien gilt ACU Gold weithin als höchster Standard für den Einsatz auf der Rennstrecke, und unser AT4.0 TRACK Helm diese Zertifizierung erfüllt. Die Anforderungen können jedoch variieren, daher solltest du dich immer direkt beim Veranstalter erkundigen, bevor du teilnimmst.

Packe deine komplette Ausrüstung am Vortag zusammen, einschließlich aller abnehmbaren Protektoren, Rückenprotektoren, Visiere, Gehörschutz und Wetterschichten. Es ist viel einfacher, zu Hause eine Checkliste durchzugehen als um 6 Uhr morgens auf einem Parkplatz an der Rennstrecke.

Bei einem ersten Trackday sollte das Ziel nicht darin bestehen, zu beweisen, wie schnell man ist.

Nutzen Sie die ersten Sessions, um sich die Strecke einzuprägen: Lernen Sie den Streckenverlauf und die Kurven kennen und sehen Sie sich vor Ihrer Ankunft sogar ein Video der Strecke an. So können Sie sich besser auf Ihr Fahren konzentrieren und müssen nicht ständig überlegen, wo es langgeht. Steigern Sie Ihr Tempo nach einer ersten Einführungsrunde schrittweise, anstatt sofort zu versuchen, einem erfahrenen Fahrer zu folgen.

Trackdays sind darauf ausgelegt, Fahrern die Möglichkeit zu geben, ihre Motorräder zu erleben und ihre Fähigkeiten in einer kontrollierten Umgebung weiterzuentwickeln. Veranstaltungen speziell für Einsteiger sollen den Druck reduzieren und den Fahrern helfen, zu lernen, ohne das Gefühl zu haben, an ihre Grenzen gehen zu müssen.

Wählen Sie in jeder Sitzung ein oder zwei Bereiche aus, an denen Sie arbeiten möchten. Das könnten sein:

• Den Blick über die Kurve hinaus richten
• Verwendung einheitlicher Bremspunkte
• Den Oberkörper entspannen
• Verbesserung der Linie in einem Abschnitt
• Sanfteres Umgehen mit dem Gaspedal

Wenn man versucht, alles auf einmal zu verbessern, entsteht meist Stress. Ein klarer, erreichbarer Fokus macht es leichter, Fortschritte zu erkennen.

Einer der größten Vorteile eines Trackdays ist der Zugang zu erfahrenen Instruktoren, Reifentechnikern und anderen Fahrern.

Stellen Sie Fragen. Fordern Sie eine Lehrersitzung an. Erklären Sie, womit Sie Schwierigkeiten haben, und hören Sie sich das Feedback an.

Ein Coach bemerkt möglicherweise Dinge, die vom Motorrad aus schwer zu erkennen sind, wie z. B. ein zu frühes Einlenken, ein zu naher Blick vor das Vorderrad oder unnötige Anspannung in einer Kurve.

Scheuen Sie sich nicht, die angebotene Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein Coaching kann auch verhindern, dass Sie wiederholt eine falsche Technik einüben.

Wenn du Action-Kameras besitzt, sind diese eine großartige Möglichkeit, deine Fahrleistung aufzuzeichnen und sie zu Hause zu überprüfen oder sogar mit deinem nächsten Besuch auf der Strecke zu vergleichen. Achte darauf, sie ordentlich zu befestigen, sie zur Sicherheit mit einem Kabelbinder doppelt zu sichern, und halte dich unbedingt an die Regeln des Trackdays bezüglich der erlaubten Montagepositionen für Kameras.

Betrachten Sie jede Session als Gelegenheit, Informationen zu sammeln. Wenn Sie in das Fahrerlager zurückkehren, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was sich besser angefühlt hat, wo Sie sich unwohl gefühlt haben und worauf Sie sich als Nächstes konzentrieren werden.

Ihre Konzentration und Entscheidungsfindung sind genauso wichtig wie der Zustand des Motorrads.

Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, essen Sie vor der Veranstaltung und bringen Sie genug Wasser und geeignete Verpflegung für den ganzen Tag mit. Das Fahren auf der Rennstrecke kann körperlich und geistig anspruchsvoll sein, insbesondere in vollständiger Schutzausrüstung.

Taylor sagt, wenn man ein Wochenende unterwegs ist, sollte man versuchen, in der Nacht vor dem Trackday nicht zu viel zu trinken. Ein Tag in einem Lederkombi kann schweißtreibend sein, und der zusätzliche Alkohol kann einen noch weiter dehydrieren, was das Urteilsvermögen beeinträchtigen und die Ermüdung steigern kann.

Machen Sie Pausen, wenn Sie sie brauchen. Es ist nicht erforderlich, jede Runde jeder Session zu absolvieren. Fahren Sie in die Box, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt – sei es das Motorrad, die Bedingungen oder Ihr eigenes Energieniveau.

Achte außerdem darauf, dich zur Mittagszeit nicht zu sehr satt zu essen. Ein üppiges Mittagessen liegt schwer im Magen, und du wirst vielleicht müde und träge, während dein Körper versucht, die große Mahlzeit zu verdauen. Iss lieber leicht, aber füge vielleicht etwas Energy-Drinks oder Elektrolytwasser hinzu. Eine große Mahlzeit kannst du dir gönnen, wenn du fertig bist.

Selbstvertrauen entsteht, wenn man sich vorbereitet fühlt und die Kontrolle hat. Es entsteht selten, wenn man müde ist, unter Zeitdruck steht oder versucht, mit jemand anderem Schritt zu halten.

Vorbereitung schafft Selbstvertrauen

Ein erfolgreicher Trackday wird nicht nur an der Geschwindigkeit gemessen. Er wird daran gemessen, wie viel Sie lernen, wie konstant Sie fahren und ob Sie den Tag mit dem Wunsch beenden, wiederzukommen.

• Motorrad vorbereiten
• Überprüfen Sie Ihre Ausrüstung
• Gleichmäßig starten
• Nutzen Sie die verfügbare Unterstützung
• Kümmere dich den ganzen Tag um dich selbst

Wenn diese Grundlagen stimmen, können Sie weniger Zeit mit Sorgen in der Box verbringen und mehr Zeit damit, den Grund zu genießen, warum Sie den Trackday überhaupt gebucht haben.